My Stories Lucruri pe care le fac din cauza anxietății 30 decembrie 2022 0 Comentarii Atunci când fosta mea terapeută, Ioana, mi-a spus că sufăr de anxietate, prima reacție a fost să-i spun jenată: ”Ioana, … Citește povestea
Inspiration Cum se face că… 24 decembrie 2022 0 Comentarii Am citit rândurile de mai jos pe @cercul.freud și m-am gândi la Crăciunurile în familie. La tensiunile care apar. La … Citește povestea
Lifestyle Să vorbim despre muncă și sănătate mintală 21 noiembrie 2022 1 Comentariu Cel mai interesant serial pe care l-am început recent (”Severance” pe Apple TV+) începe cu un tip care plânge în … Citește povestea
Lifestyle Prim ajutor pentru zile (g)rele 3 noiembrie 2022 1 Comentariu Acum câțiva ani am salvat un checklist găsit undeva pe tumblr. Era o listă de întrebări absolut banale, dar care … Citește povestea
Lifestyle Trei exerciții simple, de mindfulness și calmare a anxietății 22 octombrie 2022 0 Comentarii Am folosit exercițiile din articolul de azi când m-am simțit copleșită de gânduri negative, când n-am putut adormi sau când … Citește povestea
Opinion Dacă te costă sănătatea mintală, e prea scump 20 octombrie 2022 6 Comentarii Anul ăsta am refuzat o oportunitate profesională și am renunțat la alta. Știu că apropiații nu m-au înțeles sau au … Citește povestea
Inspiration Cum să-ți protejezi sănătatea mintală într-o pandemie 17 martie 2020 0 Comentarii Baxurile de hârtie igienică și meme-urile despre bunicul care a luptat în tranșee, în timp ce tu ai luptat la … Citește povestea
Lifestyle Aplicații care te ajută să-ți reduci anxietatea și depresia 12 aprilie 2018 6 Comentarii 13 aplicații, la fel de ușor de folosit ca cele de fitness sau de editare foto, promit să ajute persoanele … Citește povestea
Lifestyle Cum să-ți alegi psihoterapeutul 5 martie 2018 6 Comentarii Cred că o femeie matură și echilibrată trebuie să știe cum să-și aleagă 3 lucruri: sutienul, vinul și psihoterapeutul. Cu … Citește povestea
Opinion Instagram și depresia. Despre fața urâtă a lucrurilor frumoase 12 iulie 2017 8 Comentarii În mod ironic, rețeaua de socializare care înfrumusețează realitatea cu filtrele ei colorate are cele mai urâte efecte asupra psihicului … Citește povestea
Mă găsești aici